Hatha-yoga


Kurse

Wir bieten Hatha-Yoga in folgenden Formen an:

 

Nidda:

  • Hatha-Yoga Basic
  • Hatha-Yoga Mittelstufe
  • Rücken-Yoga sanft
  • Hatha-Yoga Kraft und Ruhe
  • AOK-Präventionskurs für Anfänger
    Bei diesem Kurs kooperieren wir mit der AOK. Dieser Kurs findet 2x im Jahr mit jeweils 8 Einheiten `a 75 min statt (März-Mai / August-Oktober). Es werden die Grundlagen in Hatha-Yoga vermittelt. Der Kurs kann auch von Versicherten anderer Krankenkassen gebucht werden. Die Anmeldung erfolgt direkt über die AOK. https://www.aok.de/pk/hessen/inhalt/aok-yogazeit-hatha-yoga/

 

 

Ablauf und Struktur der Kurse

In diesen Kursen kannst Du als Erstteilnehmer/in jederzeit nach Absprache einsteigen, sofern ein Platz frei ist. Der Präsenz-Kurs findet aktuell in Gruppen bis max. 9 Personen statt. Bei den Übungen selbst kannst Du je nach Trainingsstand variieren. Du kannst die meisten Kurse auch als online-Kurse buchen (sie sind entsprechend mit einem @ gekennzeichnet). Mehr zum technischen Ablauf der online-Kurse hier... 

 

Zu diesem Kurs solltest Du mitbringen

  • bequeme Kleidung
  • eigene Matte und Decke, bei Bedarf etwas zu trinken
  • evtl. ein Kissen

Kosten

Ein Kursmodul besteht aus 8-10 Terminen (wir richten uns dabei nach den hessischen Schulferien). Eine Einheit (1x 90min) kostet 14 Euro bei Buchung eines Kursblockes. Dementsprechend kostet z.B. ein 10er-Block 140 Euro.

Ein Quereinstieg ist für Erstteilnehmer jederzeit nach Absprache möglich, solange ein Platz frei ist. Die Kosten berechnen sich dann anteilig. Wenn Du schon einen Kurs besucht hast, kannst Du den Kursblock nur noch komplett buchen oder steigst auf eine 10er-Karte um. 

 

Termine

An u.g. Terminen finden die Hatha-Yoga-Kurse statt. Zur Übersicht kannst Du hier auch zum Kursplan wechseln...

 

Anmeldung

Du kannst Dich über unser Buchungssystem für die Kurse anmelden. Bitte achte darauf, dass Du ein Bestätigungs-Mail nach der Buchung erhältst. Nur dann ist die Buchung aufgenommen worden.

 

ACHTUNG: Die unten genannten Termine sind fast alle ausgebucht und sind hier als buchbar gekennzeichnet für die Übernahme der bisherigen Teilnehmer. Bei Interesse bitte vorübergehend ein Mail schreiben: Kontakt