entspannung zum wochenende


In diesem Termin werdet Ihr vom Alltagsstress der vorangegangenen Woche entspannen können. Martin führt Euch in verschiedene Übungen, die Stress lösen und Ärger, Anspannung etc. abbauen.

Dies kann dann auch mal eine ganz unkonventionelle Kombination an Übungen sein, wie auf einen Box-Sack hauen und anschließend in eine Tiefenentspannung gehen.

 

Martin ist Heilpraktiker Psychotherapie, Hypnosetherapeut und hochdekorierter Judoka (Europameister Judo (European Masters Championships 2002 in Budapest, 3. der WM im Judo (World Masters Championships 2004 in Wien)).

Er ist nach wie vor aktiv als Judo-Trainer in Nidda und kennt sich ebenso im Bereich ZEN-Meditation aus.

Ihr seid bei Martin in den allerbesten Händen.

 

Die "Entspannung zum Wochenende" findet 1x monatlich und auf Spendenbasis für einen guten Zweck statt.

 

 

 

Leitung:      Martin Hölzinger

Termine:     18.10., 1.11., 13.12., 18:00-19:00 Uhr       (die Termine sind einzeln buchbar)

Ort:              Yoga-Schule im Schloss Nidda, Schlossgasse 25, 63667 Nidda

Kosten:       auf Spendenbasis für einen guten Zweck

 

 

Es können auch gerne Teilnehmer teilnehmen, die kein Yoga praktizieren…  ;-)

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.