Hallo, ich bin Iris. 

Dipl.-Betriebswirtin | Yoga-Expertin | Personal Coach u. Psych. Beraterin

Jahrgang '76. Mama, Reisende und Expertin für Veränderung.

Mit nun schon 20 Jahren Erfahrung als Yoga-Lehrerin und meinem Hintergrund als Betriebswirtin und Personal Coach/Psych. Beraterin

begleite ich dich empathisch und professionell durch deine turbulenten Zeiten.

Bild: V. Sonnenberg

Vielleicht kennst du das Gefühl: Das Leben wirbelt dich ordentlich durcheinander. Mal sind die Wellen sanft, mal drohen sie dich zu überspülen. Ich weiß, wie sich das anfühlt – privat wie beruflich. Mein Weg hat mich von der Betriebswirtschaft über die Leitung einer eigenen Yoga-Schule, Stellen als Führungskraft bis hin zur psychologischen Beratung geführt.

Heute begleite ich Menschen wie dich dabei, auch in turbulenten Zeiten sicher auf dem eigenen Brett zu stehen und die „Würze des Lebens“ wieder zu schmecken.

Meine Reise: Vom "Funktionieren" zum "Spüren"

2006 war mein persönlicher Wendepunkt. Nach einer gesundheitlich schwierigen Phase betrat ich das erste Mal eine Yoga-Matte. Und ich war – im wahrsten Sinne des Wortes – be-rührt. Zum ersten Mal nach langer Zeit habe ich mich wieder gespürt.

Dieses Erlebnis war der Startschuss für über 20 Jahre Erfahrung. Ich habe verschiedene Teams geleitet, eine Yoga-Schule mit 200 Schülern wöchentlich geführt und mich zwischendurch immer wieder in die Stille zurückgezogen, um zu lernen. Heute weiß ich: Persönliche Weiterentwicklung ist kein Ziel, sondern eine Reise.

Was ich dir biete: Die Brücke zwischen Körper & Geist

Ich glaube nicht an Lösungen von der Stange. Ich kombiniere meine 20-jährige fundierte Yoga-Expertise (500h REAA) mit meinem Wissen als Personal Coach / Psychologische Beraterin.

• Yoga (500h REAA): Mehr als nur Bewegung. Ein Weg, um bei dir selbst einzuchecken und körperliche wie mentale Blockaden zu lösen.

• Personal Coaching: Professionelle Begleitung in Umbruchphasen. Wir schauen gemeinsam auf deine Strukturen und finden neue Perspektiven.

• Life-Experience: Als Jahrgang '76, Mutter und Reisende weiß ich, dass das Leben nicht immer nach Plan läuft – und dass genau darin die Magie liegt.

Ganz privat: Dolce Vita & tiefe Wurzeln

Wenn ich nicht gerade Menschen begleite oder auf der Matte stehe, findest du mich vermutlich auf meiner Vespa. Ich liebe Italien, das Entdecken neuer Welten und die Zeit mit meinem Mann und unserem Sohn Noah. Diese Liebe zum Leben – mit all seinen Höhen und Tiefen – fließt in jede meiner Sitzungen ein.

Bist du bereit für deinen individuellen Weg?

Egal, ob du deine Yoga-Praxis vertiefen willst oder eine professionelle Begleitung für eine persönliche Herausforderung suchst: Ich bin an deiner Seite.

Lass uns gemeinsam schauen, wie wir dein Boot wieder auf Kurs bringen.